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terça-feira, 7 de maio de 2013

Pão de frios Atkins


Pensando no que fazer para um lanche rápido resolvi tentar fazer um pão de frios. 
Ficou muito macio e gostoso, por isso compartilho a receita com vocês.

Você pode utilizar sobras de embutidos que estejam em sua geladeira ou inventar outro recheio e compartilhar aqui.


Ingredientes da massa:
- 4 ovos
- 1 xícara de PIS
- 1 colher (sopa) de glúten
- 1colher chá de sal
- 2 colheres chá de adoçante
- 1 colher sobremesa de fermento químico
- 1 xícara (café) de água

Ingredientes do recheio:
- 1 linguiça calabresa picada
- 1/3 xícara (chá) de bacon picado em cubos
- 1/2 xícara (chá) de azeitonas picadas
- 1/2 tomate picado

Modo de preparo:
Pique os ingredientes do recheio e reserve. Em uma batedeira bata as claras em neve. Acrescente aos poucos a PIS, as gemas, o glúten, a água, o sal e o adoçante. Misture o fermento e por último o recheio. Coloque em forma untada ou de Teflon e leve ao forno médio por aproximadamente 20 minutos até ficar bem assadinho.


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